Asiakkaani valitteli eräänä maanantaiaamuna palaveria pitäessämme, miten viikon ensimmäinen työpäivä tuntuu vaikealta. Jo yö on huono, ja herääminen aamuyöllä tavallista. Töiden aloittaminen on hankalaa. Omien rattaiden käyntiin saaminen viikonlopun ja lomien jälkeen on monelle vaikeaa. Ahdistus saattaa alkaa jo sunnuntaina, kuten sanomalehti Karjalaisen jutussa kuvataan. Ahdistuksen lieventämiseksi on tietysti olemassa monenlaisia konsteja. Liikkuminen saattaa auttaa…
Työstä, työhyvinvoinnista ja oppimisesta työelämän murroksessa
Kehityskelpoinen 